Programa: Crea una asociación bonita con el sueño y empieza a tener siestas y noches reparadoras.
Ideal para mamás embarazadas y familias que quieren empezar a trabajar el sueño de sus peques de 0 a 5 meses
¡Lo quiero!Enseña hábitos de sueño saludable a tu bebé y consigue siestas de calidad y noches más largas.
Método gradual y respetuoso, para enseñar al bebé a tener una relación positiva con el sueño.
Con este programa aprenderás a:
Atención: te voy a enseñar a atender las necesidades de tu bebé, reconocerás cuándo tiene sueño, hambre, está incómodo o simplemente está aburrido.
Con este programa conseguirás:
Prepararle un espacio seguro
para su sueño y prevenir accidentes de asfixia o la muerte súbita del lactante
Crear asociación positiva con la cuna
y que tu bebé disfrute pasar tiempo allí y descansar más horas
Crearle un ambiente ideal de sueño
para que sus siestas y noche sean en un espacio cómodo y que invite a dormir mejor
Reconocer sus señales de sueño
llevarlo a dormir antes que se sobre canse, tener siestas y noches más largas
Ayudarle a dormir de diferentes maneras
para que tu bebé no asocie exclusivamente el pecho/movimiento/biberón para dormir y pueda también dormir con otros adultos
Enseñarle a conciliar el sueño sin ayuda
de una manera respetuosa, así cuando tenga despertares y no te necesite, sepa cómo volver a conciliar el sueño solo
Calmar episodios de llanto intenso
cólicos del lactante (u hora bruja) con una técnica que le ayudará a sentirse contenido y relajado
Hacer rutinas que funcionen
porque desde muy pequeños podemos crearle buenas asociaciones para que sepa cuando Es Hora de Dormir
Después de más de 3 años
Impartiendo este curso online en vivo
Atendiendo a +1700 familias
beneficiadas por un mejor descanso para todos
He preparado este programa
para ayudar a tu bebe a tener una relación positiva con el sueño y a mejorar sus siestas y su sueño nocturno
Con más de 3 años de experiencia trabajando con familias muy diversas, puedo garantizar que en este curso encontrarás toda la información que necesitas para mejorar el sueño de tu bebé.
Mensajes que recibo a diario en mis grupos de acompañamiento
